Entrenamiento Personal
Nuestra filosofía esta enfocada en tratar a cada persona y cada caso de manera particular para alcanzar sus objetivos
Nuestro método
Nuestra filosofía esta enfocada en tratar a cada persona y cada caso de manera particular, a través de una primera reunión donde el cliente nos expone cuales son sus objetivos o sus pretensiones.
Posteriormente, nuestro equipo evaluará cual es el mejor enfoque para conseguir que el cliente consiga su objetivo, a través de la realización de un programa de entrenamiento, una dieta o guía alimenticia. El éxito de cada cliente consta de varias fases, repartidas en conocer sus puntos fuertes y débiles, analizar su alimentación, y ante todo, enseñar al cliente a entrenar de forma correcta.
Cada cual requiere un programa único y personalizado, en función de sus características de vida.
Llevamos mas de 20 años entrenando a personas, para que a través del deporte, consigan un método de vida mas saludable, debido a sencillos pasos guiados por el experto Ivan Perujo:
Entrenamiento personal, enseñar a entrenar
Alimentación, explicar pasos sencillos que nos ayuden a tener una mejor salud y por lo tanto mejor estado físico.
¿Qué es un Personal Trainer?
Un entrenador personal te hará mejorar en tu objetivos; con una significativa reducción de la cantidad de entrenamiento. Será un guía para conseguir el entrenamiento adaptado a cada una de nuestras necesidades específicas, optimizando tiempo y esfuerzo.
Con el tiempo, tu perfil de salud irá mejorando de forma paulatina. Además, incorporarás armas contra el estrés emocional que nuestro estilo de vida moderno soporta. Aumentarás tu autoestima para afrontar los problemas del día a día. Así, el ejercicio físico, desencadenará los conocidos mecanismos fisiológicos, que nos darán un mayor nivel de satisfacción.
Algunos de estos beneficios de un entrenamiento planificado son:
- Facilita el control de nuestro peso.
- Mejora la capacidad de atención.
- Mejora la toma de decisiones, a como lo haríamos con estrés.
- Eleva la autoestima.
- Incrementa la coordinación motora.
- Potencia la capacidad respiratoria y la oxigenación.
- Potencia la capacidad cardiaca.
- Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
Cuando pienses en dejarlo, piensa en por qué empezaste.
